去角质的目的是去除皮肤表面的老废角质，让皮肤更光滑、护肤品更好吸收，但并非所有肤质都适合。油性皮肤、混合性皮肤因角质代谢较快，容易堆积老废角质，导致毛孔粗大、皮肤暗沉，可每周去角质 1-2 次；干性皮肤、敏感肌角质层较薄，过度去角质会破坏皮肤屏障，导致皮肤干燥、敏感，建议每月去角质 1 次或避免去角质；中性皮肤可根据皮肤状态，每两周去角质 1 次。去角质产品分为物理去角质（如磨砂膏）和化学去角质（如含果酸、水杨酸的产品），物理去角质需注意力度轻柔，避免划伤皮肤；化学去角质更温和，适合大多数肤质，但敏感肌需选择低浓度产品。去角质后，皮肤角质层变薄，抵抗力下降，需及时进行保湿和防晒，避免刺激。
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